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Fleur tropicale

DEPUIS

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2013

Fibromyalgie solutions

Livres et ateliers pour mieux comprendre l'origine probable de votre fibromyalgie et découvrir les outils pour en soulager les symptômes

Prochain WEBINAIRE gratuit :

     « Combattre, fuir ou paralyser, trois modes de défense »,

  sur la plateforme ZOOM

   (application en un clic)

    _ à l'hiver 2024 _

Le lundi 4 mars 2024,

          de midi à 13h00

Note : 

Il n'est pas nécessaire de vous réinscrire si vous avez déjà donné votre nom à l'infolettre de fibromyalgie.solutions.

 

        Ce webinaire :

La pratique de la simple cohérence cardiaque.

Quel avantage ?

Mieux comprendre l'origine probable de la fibromyalgie, c'est mieux cerner les outils de soulagement des symptômes. Venez poser toutes les questions auxquelles vous aimeriez recevoir une réponse. ​

NOUVEAU EN 2023 :

Sur la Chaine Youtube, des Relaxations guidées

pour vous, à écouter 

À VOTRE RYTHME, À VOTRE HEURE, toujours dans le confort de votre foyer, au bureau, où que vous soyez !

Ateliers de groupe
   sur ZOOM, chez vous.
1) de base : 6 j
eudis, 
     à partir du 18 avril 2024

 6 ateliers de 18h30 à 20h30 -
Note : Veuillez contacter votre association locale pour connaitre la politique de tarification. 
Régions de : Vaudreuil-Dorion,
Montérégie, Québec, Estrie, Lanaudières et 

Chaudière-Appalache

 

 2) Groupe avancé 

    2 blocs de 6 ateliers :

 du 13 février au 19 mars

En tout, 6 rencontres psychothérapeutiques

de deux heures

les mardis, de 15h00 à 17h00

_  de l'enseignement théorique et de nombreux exercices pratiques _

 Coûts de  la psychothérapie de groupe : 15 $ de l'heure

_ reçus professionnels donnés _

Témoignage #1 : 

 

« J’ai beaucoup apprécié la variété des activités proposées. L’information reçue par les différents invités était très pertinente, ainsi que les conférences auxquelles nous pouvions assister en dehors des ateliers. Aussi tous les liens et références partagés par les membres du groupe est très aidant. Quoi suggérer de plus ? Il me semble que c’est difficile de faire mieux. Merci. » J. B.

Témoignage #2 : 

« Il s'agit d'un atelier animé par une psychologue compétente et empathique qui nous permet de considérer la fibromyalgie sous un autre angle.  Durant les rencontres, nous apprenons à mieux nous connaître, à prendre contact avec des parties de nous souvent négligées, à identifier et respecter nos limites et surtout à prendre soin de nous en priorité, sans culpabilité.  Les exercices pratiques nous permettent de soulager les symptômes de cette maladie invalidante et de ne plus lui laisser le contrôle total sur nos vies. Bref, les ateliers offrent l'espoir de se libérer de la fibromyalgie. »  S. B.

 

Pour lire d'autres témoignages,

svp cliquez ici

    Les ateliers avancés débutent

      le mardi 12 septembre 2023

Long Road

À propos des ATELIERS

Les exercices proposés ont pour objectif de rétablir le calme intérieur afin d'aider les systèmes corporels et psychologiques à relâcher les tensions et rétablir un sentiment de sécurité intérieure. 

Si les tensions fibromyalgiques sont si difficiles à dénouer, c'est que plusieurs systèmes sont impliqués dans ces tensions, système réflexe de survie, de digestion, de respiration, musculaire et nerveux. 

Cohérence cardiaque, autohypnose de relaxation

et de transformation, amélioration du sommeil et diminution de l'anxiété, technique de libération émotionnelle EFT, acupression Jin Shin Do, amélioration de la digestion et de la production d'hormones positives, journal alimentaire, exercices de communication interrelationnelle, témoignages, soutien de groupe, et plus encore.

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Note : Vous n'avez qu'à vous inscrire une seule fois pour recevoir les infos et participer aux activités

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